スキンケア おうちでヘナ染めに初挑戦！
生え際の白髪がめちゃくちゃ気になる！でもなかなか美容室に行く時間が無い…。そんなわけで試したいと思っていた“おうちでヘナ染め”に挑戦しました。
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スキンケア 夏も気になる肌の乾燥 ホホバオイルで保湿対策
夏のお疲れ肌。暑いからいろいろ塗りたくないし、でも乾燥やくすみは気になるし…。簡単で効果があった夏のスキンケアのお話しです。
スキンケア シニアの湯シャン 試してみた感想
年々細くなりコシが無くなっていく髪の毛。これ以上ボリュームがなくなったら困るなあ…。そこで、髪や地肌に良いといわれる湯シャンを始めることにしました。
健康 シニアの弱ったお腹 整腸剤を続けてみた結果は？
年々、乱れやすくなったお腹の調子。食事だけでは改善できず、整腸剤の力を借りることにしました。
健康 赤ちゃんポーズで寝たまま肩こりリセット
一日中同じ姿勢を続けているとこってくる肩や背中。頑張らずに続けられる、簡単寝ながら肩こりリセットを考えます。
健康 入浴剤の空き袋 捨てる前にちょっと再利用
一日の疲れを癒してくれる入浴剤の良い香り。空き袋を捨てる前に包装に残ったやさしい香りを再利用してみました。
健康 シニアだって勉強したい！ 自学で生きがい探し
人生100年時代。何となく過ぎてしまいがちな毎日に、目標と生きがいを与えてくれるシニアの自学のお話しです。
健康 コロナ太り対策 朝ごはんを抜いてみた結果は？
コロナ太りでお腹周りがすっかりふくよかに…。長引く自粛生活で運動量が減ったこの機会に、食生活を見直すことにしました。
インテリア・収納 腰痛対策 柄が少し長い靴ベラを使い始めました
腰痛持ちで苦労するのが靴を履く動作です。柄が少し長い靴ベラを買って、毎朝のルーティーンがひとつ楽になりました。
健康 お水を飲みやすくするためのひと工夫
涼しくなると忘れがちなのが水分補給です。単独ではちょっと飲みづらいお水を、美味しく飲めるように工夫をしています。