読書

健康

お風呂時間の過ごし方 冷房疲れの夏こそ湯船に浸かろう!

『湯船に浸かるのって面倒。』『暑いからシャワーでいいか。』となりがちな入浴習慣。湯船にゆっくり浸かりたくなる、そんな小さな工夫のお話しです。
人間関係

モラハラから身を守る! モラルハラスメントを体験して思うこと

職場の人間関係に悩んだとき、救ってくれた一冊の本があります。それが、“モラル・ハラスメント 人を傷つけずにはいられない”です。モラルハラスメントの深い闇を分かりやすく教えてくれたこの本おかげで危機を脱することができたわたしの体験を記します。