スキンケア シニアの湯シャン 試してみた感想
年々細くなりコシが無くなっていく髪の毛。これ以上ボリュームがなくなったら困るなあ…。そこで、髪や地肌に良いといわれる湯シャンを始めることにしました。
更年期
スキンケア 
健康 シニアの弱ったお腹 整腸剤を続けてみた結果は？
年々、乱れやすくなったお腹の調子。食事だけでは改善できず、整腸剤の力を借りることにしました。
健康 今年の冷房病対策 お気に入りのセルフケアで乗り切ろう！
『換気しているから今年は冷房病対策は不要かも…。』そんな予想は見事に外れて、梅雨が明ける前には早くも冷房病の諸症状が出始めました。今年の冷房病セルフケアを考えます。
家事 夏のお洗濯 セスキで汚れのキャリーオーバー無し
気温が上がってくると浮上してくるのがお洗濯のニオイ問題。お洗濯物の仕上がりに最も影響するのが汚れ落ちの良し悪しです。我が家のお洗濯にぴったりだったのがセスキ炭酸ソーダ。セスキでお洗濯！のお話しです。
健康 冷房病予防 汗で身体を冷やさないための小さな工夫
今年も夏がやってきました。冷房病に悩むわたしにとって、毎年冷房シーズンをどう乗り切るかが大きな課題です。今年は、以前から気になっていた汗取り用のパットを初めて買ってみました。使ってみた感想を記します。
健康 困った！が多い更年期のトイレ事情
更年期真っ只中。トイレに関するいくつかの問題に直面しました。生活の質を左右するトイレの「困った！」と効果があった改善策のお話しです。
健康 冷房の季節がやってきた！ 冷房病（クーラー病）対策を考える
今年も冷房の季節がやってきました。冷房病（クーラー病）に悩まされているわたしにとってはつらい季節です。どうやって今年の夏を乗り切るか、が毎年の大きな課題です。今年もいろいろな冷房病対策を試しながら夏を過ごしています。