健康 便利な道具 百均でできる！クッションインソールで腰痛予防
椎間板ヘルニア発症以来、愛用のクッションインソール。腰痛予防でお世話になっている百均のインソールのお話しです。
工夫
健康 
DIY 便利な道具 束ねるだけじゃない！いろいろ役立つ結束バンド
ケーブルやコードを束ねるだけじゃもったいない！結束バンドの利用価値。結束バンドがお家にあるとちょっとした場面で使えてとても便利です。わが家では日常生活のいろいろなことに活躍してくれています。
健康 冷房の季節がやってきた！ 冷房病（クーラー病）対策を考える
今年も冷房の季節がやってきました。冷房病（クーラー病）に悩まされているわたしにとってはつらい季節です。どうやって今年の夏を乗り切るか、が毎年の大きな課題です。今年もいろいろな冷房病対策を試しながら夏を過ごしています。
家事 ここにあると便利！ コロコロクリーナーの設置場所
毎日のお掃除に大活躍のコロコロクリーナーですが、ここに置いておくと便利！そんな場所があります。汚したひとがその場でお掃除！コロコロクリーナーのお話しです。
家事 室内干しのニオイを抑える工夫とひと手間
天候に左右されない便利な室内干し。でも特有の生乾きのニオイが気になるところです。日々模索中、室内干しのニオイを抑えるひと手間のお話しです。
健康 直接摂る！健康に良い食材 毎日続いているもの４つ
健康に良い食材、分かっていても毎日の食事でバランス良く摂るのは難しいですよね。料理が苦手なわたしは、可能な限り直接摂る（食べる）ことにしています。毎日続いている健康食材をご紹介します。
家事 シンクのぷち改革 キッチンシンクを掃除しやすくする工夫
掃除しづらい我が家のキッチンシンク。この度、ちょとした改善で日々のストレスをひとつ解消することができました。いつも清潔に保てるようになった“シンクのぷち改革”をご紹介します。
家事 便利な道具 シューズドライヤーで雨・汗対策 靴のニオイを抑えよう！
汗ばむ季節がやってきました。靴の雑菌やニオイ、気になりますよね。我が家では毎日帰宅後は各自シューズドライヤーで靴乾燥、が習慣になっています。家族の靴を快適に保ってくれるシューズドライヤーのお話しです。
DIY 便利な道具 ステインマーカーでおうちの中のぷち補修
ステインマーカーってご存じですか？家具や建具などの傷の補修に用いられるペンタイプの塗料です。ステインマーカーがあればとても便利！おうちの中の色々なぷち補修に重宝します。
学び 社会人の勉強 習慣化のための３つのステップ
仕事で資格を取らなきゃいけないけど、なかなか勉強が続かない…。そんなことありませんか？ 忙しい社会人が勉強を習慣化する方法について考えます。