健康

椎間板ヘルニア体験記　～発症から回復までの道のり～

腰痛は今や国民病ともいわれ、腰痛に悩む日本人は多いそうです。椎間板ヘルニアで一時は歩行困難に陥ったわたしが、元通りの生活ができるようになるまでの体験を記したいと思います。
2020.03.01 2023.08.19
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blog debut　ブログ始めます

退職後の生活をどのように過ごしたらよいのか、不安に感じるようになりました。セカンドライフが身近になりつつある私ですが、ブログを通じて心身ともに豊かな老後を送るためのヒントを見つけていきたいと思います。
2020.03.01 2021.10.31
学び暮らし全般