健康 お風呂時間の過ごし方 冷房疲れの夏こそ湯船に浸かろう！
『湯船に浸かるのって面倒。』『暑いからシャワーでいいか。』となりがちな入浴習慣。湯船にゆっくり浸かりたくなる、そんな小さな工夫のお話しです。
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健康 冷え対策 ショウガのお白湯を持ち歩く
冷え対策のひとつとしてショウガのお白湯をポットに入れて持ち歩いています。超簡単！手軽に作れるショウガのお白湯のお話しです。
暮らし全般 便利な道具 格安扇風機・サーキュレーターの実力やいかに！？
我が家にはクーラーがありません。そのため扇風機は夏の必需品です。最近購入した格安の扇風機とサーキュレーター、使ってみた感想です。
健康 冷房の季節がやってきた！ 冷房病（クーラー病）対策を考える
今年も冷房の季節がやってきました。冷房病（クーラー病）に悩まされているわたしにとってはつらい季節です。どうやって今年の夏を乗り切るか、が毎年の大きな課題です。今年もいろいろな冷房病対策を試しながら夏を過ごしています。
健康 始めて良かった！ ヨガとの出会い
通い始めたジムでヨガに出会いました。ヨガのおかげで身体の不調との付き合い方が少しずつわかるようになってきました。始めて良かった！私の体験談です。
家事 我が家に無い ５つの物
我が家に無い５つの物。あれば便利な物ばかりですが、維持管理にかかる費用や手間を考えて持たないことにしました。むやみに物を増やさないためにも、本当に必要な物なのか？じっくりと考えていきたいと思います。